瑜伽和音乐在DJ的生活里碰撞出了火花
时间:2020-01-02  浏览:



编者札记

说起DJ,想象的往往是霓虹灯映照下,掌控夜场情绪的音乐大咖。DJ下了夜场就开始打坐,这你能想象得到吗?在中国艾扬格瑜伽学院,就有这么一位瑜伽、DJ两不误,还“沉迷”足球的学员。最近,我有幸与这位DJ里瑜伽练得最好的足球迷——Leslie JayCee,交流了瑜伽心得。


交谈伊始,Leslie的热情让我印象深刻。他说,关于瑜伽和音乐,他有一些特别的感悟,由此还写了一篇文章。我惊讶又感动,短短千字之中,能感受到他让人动容的专注与智慧的闪光。他的DJ生活与瑜伽有怎样的碰撞?还要到他的文章中一觅踪迹。


我与瑜伽

我从小就爱踢足球。6年前,看到曼联传奇球星吉格斯(Ryan Giggs)在一次采访中分享了自己作为高龄球员却仍能活跃在英超这样高强度联赛的秘密——瑜伽!于是为了延续自己的“足球生涯”,我也走上了这张具有魔力的垫子!

每天中午12点参加瑜伽课渐渐地成为了一种习惯,瑜伽融入了我的生活,瑜伽也不一定在垫子上开始,每天起床后我甚至会以一个“鳄鱼扭转式”刷牙,体前屈洗脸,即使是外出演出,也会在酒店里活动一下……

两年前,我开始自主练习,时间、内容得以自行安排,相对于固定课堂比较自由,但缺乏条理性有些原地踏步。以前接触过艾扬格瑜伽的短期课程让我印象深刻,所以当得知中国艾扬格瑜伽学院成立了北京分院时,就毫不犹豫地报了培训课程。


音乐与瑜伽

做为DJ要听大量的音乐。在我看来,电子音乐表现力量的方式并不单一,很多深邃内敛,却往往比一些肆意张扬蕴含着更巨大的、发自内心深处的能量,很多的Deep范畴的音乐就拥有着瑜伽一样平静的力量,我称它为“DeePleasure”深度愉悦

在我的工作领域也有过与瑜伽的交集,曾经有朋友提议让我在一次户外派对演出结束后带领大家练习瑜伽。我告诉他在自然的环境中享受音乐、体会瑜伽当然不错,但顺序不妥。不如先来打开身心“Yoga一下”,再去投入派对!

还有一次,有同学告诉我,她准备参加一次有DJ参与,现场播放电子音乐的瑜伽体验课。我个人觉得如果这是一场演出,谁是主体都可以。如果是课堂,恐怕值得商榷,我们在练习的过程中要保持专注,否则难免会三心二意。但我依然非常愿意看到在我熟悉的工作领域有与瑜伽连结的创意。如果能再多一些接触和理解,这些创意或许会更具有意义和妙用。


我看瑜伽

“载营魄抱一,能无离乎?”漫画家蔡志忠先生曾经这样解释《道德经》中的这句话:生活必须是形体和精神合一而不偏离,能守“道”可使肉体生活与精神生活臻至于和谐的状况。这让我想起在学院学习时,老师提到的艾扬格瑜伽提倡的身心灵合而为的瑜伽状态。艾扬格大师的著作《瑜伽之树》中开篇也谈到:瑜伽是身与心以及心与灵的结合


瑜伽不仅有健体塑形的效果,更是修心,进而摆脱烦恼的修行法门。印度的六派哲学中只有瑜伽提到“心”(Citta)这一个佛教中的重要词语,瑜伽与佛教似乎也有许多相通或相似的思想,在这一点上我也非常感兴趣!

近些年来正念内观(Vipassana)这个概念渐渐步入我们的视野,它的修习内容包括了安般守意法(Anapana)和经行(或行禅Cankama)。在我看来安般守意法的观呼吸与瑜伽的调息法(Pranayama)虽有不同却又存在着相似之处。那么如果我们在瑜伽体式练习中始终保持着足够的专注,这体位法(Asana)是否又与经行(Cankama)有着异曲同工之妙呢?


在这里要感谢中国艾扬格学院负责文化课的吴华军老师,精通梵文的他课下就这些问题做了很好的交流和分享!同时在《瑜伽之树》的阅读中,我也找到了清晰的答案:身体收缩或伸展之际,智觉也跟着收缩或伸展而达到身体的每一个部位。这就是所谓的反思姿势,这是灵敏力。当这种灵敏力均匀地触及身、心、灵,我们就处在冥想禅定的状态,身和心,心和灵之间的二元对立就消失或粉碎了


在我开始做DJ的时候,使用的是传统的Turntable黑胶唱机。随着数字时代发展DJ设备更新换代,CD唱盘、U盘、电脑,各种各样的DJ软件和控制器五花八门,然而它们只是把混音技术变得越来越方便的机器,并非DJ本身,更不是音乐。DJ的意义是什么?你知道Funk是所有跳舞音乐的根源吗?……不去了解和思考这些,恐怕今天再多与其相关的意识形态和新生事物都是浮云。


我认为或许瑜伽也是如此。它有不同的传统流派和新生流派,然而根基却是一样的—— 八支。艾扬格大师对八支形象地做了树状分析:树根-持戒,树干-内修,树枝-体式,树叶-呼吸控制,树皮-收摄,树液-心灵集中,花朵-禅定,果实-三摩地。瑜伽教会我们以此根基用身体做灵性的修炼。Namaste!

*以上仅为个人观点,不代表学院立场


近百年,我们能够清晰地看到瑜伽世界化的历程。瑜伽从印度走向世界,与更多文化相互碰撞融合。融合创新,这是一个与传承同等重要的词汇。艾扬格瑜伽也是B.K.S.艾扬格大师融合了现代科学知识与实践教学经验的优秀产物。在Leslie的分享中,我们也能看见瑜伽与音乐、佛教相互碰撞的火花。期待更多这样的火花,正是这样的火花让瑜伽更有生命力、更久远地流传下去。